こんにちは！CORE FLAME スタッフです。
本日は、40 代半ばでトレーニング未経験だった男性会員様の驚きの成果をご紹介します。
・スタート時は「20kg」から
ご入会時は、トレーニング経験ゼロ。
最初のベンチプレスはバー（20kg）のみで精一杯でした。
「自分にできるかな？」と不安そうにされていたのを覚えています。
・わずか 3 ヶ月で 70kg に！
週 2〜3 回のトレーニングをコツコツ継続。
先ずはフォーム習得と基礎の積み重ねに集中しました。
結果、3 ヶ月目でなんとベンチプレス 70kg をクリア！
ご本人も「まさかここまで伸びるとは！」と驚きのご様子でした。
・半年でついに 100kg 達成！！
さらに積み重ねた 3 ヶ月で、記録はグングン伸び、
ついに半年で 100kg の大台に到達！！
40 代半ば・トレーニング未経験から、わずか半年でベンチプレス 100kg という快挙を成し遂げました。
実はお酒好き！
驚くべきことに、彼は【大のお酒好き】
「毎日ガンガン飲んでいるんですよ〜」と笑いながら話されていましたが、
それでもこれだけの成果を出されたのは本当に凄いことです。
・トレーナーからのひと言
「最初はバーを持ち上げるのも大変そうでしたが、地道に積み重ねることで半年でここまで成長されました。 年齢や生活習慣に関係なく、 “やる気”と“継続”があれば誰でも変われるという素晴らしいお手本です！」
最後に…
「年齢的にもう遅いかも…」「お酒も好きだし無理かな…」
そんな風に思っている方でも、正しい指導と継続さえあれば、必ず体は応えてくれます。
CORE FLAME は、これから挑戦したいすべての方を全力でサポートします！
次の「100kg 達成者」はあなたかもしれません。
