2026年– date –

病気で杖が手放せなかった 60 代女性の挑戦― たった 1 ヶ月半で、歩ける喜びと笑顔を取り戻す ―

華奢な学生から、90kg 超のバルクモンスターへ！

忙しくても変われる！ダブルワークの 30 代男性が、週 4 回・30 分以内で逆三角形ボディへ

華奢すぎる体から、理想のメリハリボディへ！

58 歳からの挑戦。61 歳でマスターズボディビル大会優勝！

【成果報告】無理なく楽しんで、半年で−20kg！

【成果報告】還暦からの挑戦 「石のように固まった背中」を 2 年かけて真っ直ぐに！

40 代半ば・未経験から半年でベンチプレス 100kg 達成！